n: justify; margin-bottom: 0pt;">Почему для детей важна двигательная активность. Физическая активность играет важную роль в формировании организма. Движение развивает у детей моторику, мыслительные процессы, укрепляет организм и предотвращает возникновение множества болезней. Регулярная физическая нагрузка укрепляет иммунитет, что сейчас особенно важно. Слишком подвижным детям зарядка поможет успокоиться и правильно использовать свою энергию. А медлительные дети смогут активизироваться.

Сейчас дети пребывают в подавленном психологическом состоянии, ведь они не до конца осознают, что такое коронавирус, самоизоляция, карантин. Они четко улавливают тревогу родителей из-за сложившейся ситуации самоизоляции. И именно физические упражнения помогают бороться со стрессом и оказывают положительное влияние на эмоциональное состояние малышей.

Как же нам удалось заинтересовать своих ребят зарядкой?

Все очень просто. Важно выполнять упражнения вместе с ребенком. Дети повторяют поведение взрослых и перенимают их привычки. Не совсем правильно, когда родители заставляют ребенка делать зарядку, а сами в это время лежат на диване или сидят перед компьютером.

Так, что самоизоляция — не время унывать и грустить. Это отличная возможность сформировать новые полезные привычки у ребенка, которые останутся с ним и после окончания карантина, а возможно и на всю жизнь.